Come funziona
Una scheda per iniziare. Uno storico per ritrovare ogni seduta.
Un motore di programmazione costruisce il tuo allenamento su obiettivo, esperienza, giorni, tempo e attrezzatura. Tu esegui e registri. Un Coach AI parte dai dati che registri e ti spiega le scelte del programma.
Come funziona
Dal programma allo storico.
Segui il programma, registri le sessioni e consulti i progressi.
Allenati
Il programma è già pronto quando apri l'app. Ogni serie che salvi entra nel tuo storico.
Chiedi al Coach
Perché questo esercizio? Perché queste serie? Un Coach AI parte dai dati che registri e ti spiega le scelte del programma.
Monitora
Quello che cambia si vede: forza, peso, misure, costanza.
Il confronto
Una scheda si legge. Un sistema si usa.
Cosa cambia quando il programma nasce dalle tue scelte.
| Una scheda statica | rebodycode | |
|---|---|---|
| Da dove parte | Un modello uguale per tutti. | Obiettivo, esperienza, giorni, tempo e attrezzatura che indichi. |
| Cosa succede dopo | Resta uguale finché non la cambi. | Ogni serie che salvi entra nel tuo storico. |
| Se un esercizio non va | Salti l’esercizio. | Se un esercizio non fa per te, lo sostituisci con un'alternativa compatibile. |
| Se hai un dubbio | Cerchi online. | Un Coach AI parte dai dati che registri e ti spiega le scelte del programma. |
| Chi decide | Chi l’ha scritta. | Tu: il Coach propone, non decide. |
Personalizzazione
Tre scelte qui. Molte di più dietro.
Obiettivo, giorni, attrezzatura: qui ne provi tre. In app il programma parte anche da esperienza, durata delle sedute e priorità.
Esempio interattivo, semplificato. In app gli input sono più di questi tre. Se un esercizio non fa per te, lo sostituisci con un'alternativa compatibile.
